杨瀚森最近回到青岛，在接受《青岛日报》采访时，真诚聊了聊他在中美篮球体系里切换的感受。问到最核心的差别，他说得很直白：“美国篮球快，狠，强度拉满，训练时间不长但节奏巨高，大家都自带攻击性。”对比起来，CBA明显更偏阵地打法，战术执行特别细，很多球靠的是体系跑出来的机会。

他也不避讳讲自己在NBA夏联暴露了不少问题：体能储备确实差点意思，力量和体重得跟上，低位脚步、终结稳定性也要继续修。更关键的是，他意识到现代篮球讲究空间和速度，不能再死守传统中锋那一套，得把投射范围打开。

他说得特别实在：“在CBA，我可以靠技术和套路打球，但NBA你不上身体根本没戏。”而他能清楚看到差距，本身就是进步。他现在和团队已经制定好了提升计划，也愿意虚心听批评、补短板。

聊到心态，他说得更接地气：“胜败乃兵家常事，重要的是别被一两场影响心态，要相信自己、一直专注比赛。”

说实话，能看到一个年轻内线这么坦诚面对差距，还知道怎么改，真的不多。NBA不是靠猛冲猛打能混的地方，打不出来是常态，顶住才有机会。杨瀚森这份清醒，比什么天赋都重要。